Psikolog Hacer Beyza Yeşildemir
Tüm Makaleleri
Bir Yastıkta Kocamak mı, Bir Ömür Paylaşmak mı?
Geleneksel “bir yastıkta kocama” temennisinin ötesinde, modern çağın zorlukları karşısında evliliği ayakta tutan iki temel kavramı mercek altına alıyoruz: Uyum ve Dayanışma.
Bir Psikoloğun Gözünden Akran Zorbalığı
Çocuğunuzun içine kapanması ergenlik mi, yoksa okulda yaşadığı ve size anlatamadığı bir akran zorbalığı mı?
Kış Depresyonunda olabilir misiniz?
Kış depresyonu nedir? Mevsimsel duygulanım bozukluğunun belirtileri ve psikolog önerileriyle kış aylarında ruh halini koruma yolları.
Yapay Zeka Çağında Zihinsel Tembellik
Günlük hayatımızda fark etmeden yeni bir “kolaylık bağımlılığı” gelişiyor: Yapay zekâ bağımlılığı.
Evliliğe Hazırlık: Yüzük Takmaktan Öte Bir Yolculuk
Evlilik hazırlıkları sadece salon tutmak ve davetiye seçmek demek değil. Mutlu bir yuvanın sırrı, düğünden çok önce atılan psikolojik temellerde saklı. Uzman bir gözle, ilişkinin gerçek yapı taşlarını...
Emeklilik – Bir Son Değil, Yeni Bir Başlangıcın Psikolojisi
Yıllarca koştuğunuz hayat bir anda yavaşladığında, içinizdeki gerçek benliğinizle ne kadar tanışmaya hazırsınız?
Duygusal Bağımlılık mı, Aşk mı?
Sevgi mi sizi yaşatıyor, yoksa yavaşça tüketiyor mu? Gerçek aşk özgürleştirir; duygusal bağımlılık ise sizi kendinizden uzaklaştırır.
İlişkilerdeki Gizli Tuzaklar: Manipülasyonun İncelikleri
İlişkilerde manipülasyon, aşk ve güvenin temellerini sarsan sinsi bir baskıdır. Bu yazımızda, manipülasyonun yüzlerini ve korunma yollarını inceliyoruz.
Sürekli Kontrol Etme İhtiyacı: Güven mi, Kaygı mı?
Sürekli kontrol etme isteğimiz gerçekten güven duygusundan mı doğuyor, yoksa belirsizlikle baş edemeyen zihnin kaygıyı gizleme biçimi olabilir mi?
Modern Çağın Mutluluk Tuzağı: Dopamin
Son zamanlarda herkes dopaminden bahsediyor. Peki gerçekten ne bu dopamin, bir hormon mu, mutluluk kaynağı mı, yoksa modern çağın gizli tuzağı mı?
Anlaşılmak: İnsanın En Derin İhtiyacı
“Dinlenmek yetmez; duygularımızın ve düşüncelerimizin anlaşılması, insan ilişkilerinde en temel ihtiyaçtır.”
Gerçek Olgunluk, Sorumluluğu Üstlenmekle Başlar
Sorumluluk bilinci, büyük sözlerle değil, sessiz bir olgunlukla kendini gösterir. Kişi kendi seçimlerinin farkına vardıkça, yaşamının öznesi olur. Gerçek değişim ise, hatalardan kaçmak yerine payına d...
