Gebelik süreciyle birlikte anne adaylarının bağışıklık sisteminde doğal bir zayıflama meydana gelirken, büyüyen bebeğin baskısıyla akciğer kapasitesi de azalmaktadır. Op. Dr. Melih Arslan, bu fiziksel değişimlerin üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırdığını ifade etti. Hamilelikte bulaşan enfeksiyonların normal döneme göre çok daha ağır ve şiddetli seyredebildiği uyarısında bulunan Arslan, tedbirli olunması gerektiğini hatırlattı.
Grip Aşısı Her Dönemde Güvenli
Grip aşısının hamileliğin her evresinde yapılabileceğini vurgulayan Dr. Arslan, aşının hastalığa yakalanma durumunda bile süreci hafiflettiğini belirtti. Aşının pnömoni (zatürre) gibi ağır klinik tabloların gelişmesini engellediğini ifade eden uzman, bu sayede hastaneye yatış gerektiren ciddi komplikasyonların önüne geçildiğini söyledi. Aşı, anne adayının sağlığını güvence altına alırken gebelik sürecinin konforunu artırıyor.
Bebek İçin Doğal Koruma Kalkanı
Grip aşısının sağladığı en büyük avantajlardan biri de bebeği doğum sonrasında korumasıdır. Arslan, aşı sonrası annenin vücudunda oluşan antikorların plasenta yoluyla bebeğe geçtiğini açıkladı. Bu sayede yeni doğan bebek, hayata enfeksiyonlara karşı daha dirençli bir şekilde başlarken, anneden geçen bu koruyuculuk doğumdan sonraki kritik ilk aylarda da devam ediyor.
Günlük Yaşamda Korunma Yolları
Bağışıklık sistemini desteklemek için sadece aşı yeterli olmayıp yaşam alışkanlıklarına da dikkat edilmesi gerekiyor. Dr. Arslan, hamilelerin kalabalık ve havasız ortamlardan kaçınmasını, zorunlu hallerde ise mutlaka maske kullanmasını önerdi. El hijyeninin ve dezenfektan kullanımının temel koruma sağladığını belirten uzman, düzenli uyku saatinin bağışıklık sistemi üzerindeki doğrudan etkisine dikkat çekti.
Beslenme Ve Sıvı Tüketimi Desteği
Güçlü bir bağışıklık için beslenmenin anahtar rol oynadığını ifade eden Op. Dr. Melih Arslan, sebze ve meyve tüketiminin artırılmasını tavsiye etti. Günlük en az 10 bardak sıvı alımının önemine değinen Arslan, hekim tarafından reçete edilen multivitaminlerin aksatılmadan kullanılmasının vücut direncini artıracağını vurguladı. Bu önlemlerle hem anne sağlığı korunuyor hem de bebeğin sağlıklı gelişimi destekleniyor.
