Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemek amacıyla Macit Özcan Spor Tesisleri'nde tamamen ücretsiz pilates kursları düzenliyor. Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından yürütülen proje, kadınların sağlıklı bir yaşam sürmelerinin yanı sıra sosyal hayata katılımlarını da artırıyor.
Eylül ayının ilk haftası başlayan kurslar, kadınlardan yoğun ilgi görüyor. Program kapsamında hem reformer hem de mat pilates çalışmaları yer alıyor. Salı ve Perşembe günleri olmak üzere haftada iki gün düzenlenen kurslarda, 28 kişilik gruplar halinde toplam 4 seansta eğitim veriliyor. Her bir kurs programı 12 seans sürüyor ve program sonunda yeni katılımcılarla devam ederek daha fazla kadına ulaşılması hedefleniyor.
Fiziksel ve Ruhsal Destek Bir Arada
Büyükşehir Belediyesi'nin ücretsiz sunduğu bu hizmet, kadınlara esneklik kazandırmanın ötesinde, doğru nefes teknikleri, diyafram kullanımı ve sağlıklı beslenme konularında da bilgilendirme sağlıyor. Bu sayede katılımcılar, kilo kontrolü ve genel vücut sağlığı konularında kapsamlı destek alıyor. Kurslar, kadınların hem ekonomik hem de sosyal açıdan kolaylıkla erişebildiği, spor yoluyla topluma dokunan önemli bir sosyal proje olarak öne çıkıyor.
"Sporda da Kadınların Hayatlarına Dokunuyoruz"
Mersin Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı Beden Eğitimi Öğretmeni ve Pilates Antrenörü Duygu Kızılgök, kursların 2 Eylül’de başladığını belirterek detaylı bilgi verdi. Kızılgök, "Kurslarımız ücretsiz ve her grubumuz 28 öğrenciden oluşuyor. Pilates, esnekliği artıran, hareket kabiliyetini ve konfor alanını genişleten bir spor dalıdır. Eğitimlerde nefes düzenleme ve diyafram kullanmayı da öğretiyoruz. Her kursumuz 12 seans sürüyor ve sonrasında yeni üyeler alarak devam ediyoruz" dedi.
Kızılgök, belediye olarak kadınların hayatlarına sporda da dokunmaya devam ettiklerini vurgulayarak, verilen beslenme desteği sayesinde kursiyerlerin kilo kontrolü sağladığını da sözlerine ekledi.
