Diz ağrıları sadece ileri yaştaki bireyleri değil, çocukluktan itibaren tüm yaş gruplarını etkileyen yaygın bir sorun olarak öne çıkıyor. Doç. Dr. Murat Köken, ileri yaşlarda kireçlenmenin temel sebep olduğunu, gençlerde ise daha çok spor yaralanmaları, ani dönme hareketleri ve menisküs yırtıklarının ağrıya yol açtığını belirtti. Kadınlarda ise hormonal değişimler ve diz kapağı hassasiyetinin riski artırdığı ifade edildi.
Ameliyatsız Tedavi Seçenekleri
Toplumdaki "her diz ağrısı ameliyatla sonuçlanır" algısının yanlış olduğunu vurgulayan Köken, cerrahi dışı yöntemlerin başarısına dikkat çekti. İlaç tedavisi, kişiye özel egzersiz programları, fizik tedavi, kilo kontrolü ve diz içi enjeksiyon uygulamaları sayesinde birçok hastanın sağlığına kavuşabildiği belirtildi. Bu yöntemler, eklem işlevini korumada ilk adım olarak değerlendiriliyor.
Cerrahi Müdahale Ne Zaman Gereklidir
Egzersiz ve ilaç tedavisine yanıt vermeyen durumlarda cerrahi seçenekler gündeme geliyor. Menisküs yırtıkları, bağ kopmaları ve ileri derece kireçlenme gibi durumlarda eklemde kilitlenme veya boşalma hissi oluşuyorsa müdahale kaçınılmaz olabiliyor. Günümüzde artroskopik (kapalı) yöntemler ve modern protez ameliyatları ile hastaların hareket özgürlüğü yeniden kazandırılabiliyor.
Kritik Belirtileri Takip Edin
Diz sağlığında alarm veren işaretlerin iyi gözlemlenmesi gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Köken, iki haftadan uzun süren ağrıları ciddiye almak gerektiğini söyledi. İstirahatle geçmeyen ağrılar, eklemde oluşan şişlikler, dizin kilitlenmesi veya yürürken boşalma hissi yaşanması, bir ortopedi uzmanına başvurmak için en önemli nedenler arasında sıralandı.
Diz Sağlığını Korumanın Yolları
Eklem sağlığını uzun yıllar korumak için yaşam tarzında yapılacak değişiklikler büyük önem taşıyor. Düzenli kas güçlendirme egzersizleri yapmak, ideal kiloyu koruyarak ekleme binen yükü azaltmak ve spor yaparken uygun ayakkabı seçmek temel koruyucu önlemler olarak açıklandı. Erken dönemde yapılan müdahalelerin hem hareket konforunu artırdığı hem de ileride oluşabilecek cerrahi ihtiyacını minimize ettiği hatırlatıldı.
