Mersin Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı MERCİ Öğrenci Danışmanlık Merkezi Rehberlik Birimi öğretmenleri, 21-22 Haziran tarihlerinde yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde öğrencilere yönelik önemli önerilerde bulundu. Rehber öğretmen Rukiye Türk, sınav başarısının yalnızca bilgiyle değil, motivasyon ve doğru stratejilerle de yakından ilgili olduğunu vurguladı.
"Sınav günü elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza odaklanmak çok önemli"
Rehber öğretmen Rukiye Türk, sınavın yaklaştığı günlerde heyecan yaşamanın doğal olduğunu belirterek, bunun öğrencilerin emeklerinin bir sonucu olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Türk, “Şimdi ektiğimiz fidanların meyvelerini toplama zamanı. Bu süreçte başarının yalnızca bir bilgi değil, inanç ve öz disiplinle ilgili olduğunu da hatırlamak gerekiyor. Her bir öğrencinin yeteneklerini hatırlaması, farklı güçlü yanlarını görmeleri çok kıymetli. Bunu sınavda ortaya koyabilmeleri çok önemli. Sadece bu sınavın anlık bir sonuç değil, aynı zamanda öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu hatırlamak gerekiyor. Sınav günü elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza odaklanmak çok önemli” dedi.
"Son süreçte deneme sınavları çözmek çok önemli"
Türk, hata yapmanın öğrenmenin doğal bir parçası olduğunu belirterek, öğrencilerin çabalarıyla gurur duymaları gerektiğini ifade etti. “Zayıf olduğunuz konulara zaman ayırmak, eksik kapatmak çok kıymetli. Bu son süreçte baktığınız eski notlarınız kısa süreli belleğinizde bulunacak ve oradan bilgiyi çekmek daha kolay olacak. Son süreçte deneme sınavları çözmek çok önemli. Hem zaman ve stres yönetimini öğrenmiş oluyoruz hem de hata yaptığımız, boş bıraktığımız soruların doğru cevaplarına ulaşarak hatalardan öğreniyoruz. Lütfen ders çalışırken düzenli aralar vermeyi unutmayın. 50 dakikayı aşmayacak şekilde ara vermeniz gerekiyor. Çalışmalarınızı da aralarınızı da kısa tutun” ifadelerini kullandı.
Türk: Uyku düzeninizi sınav gününe göre ayarlayın
Fizyolojik sağlığın sınav başarısını doğrudan etkilediğini hatırlatan Türk, sınav öncesi dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve kaliteli uykunun altını çizdi. “Stresli bir süreçtesiniz, bu çok normal ama bu stresi azaltmak adına küçük yürüyüşler, basit egzersizler, meditasyonlar yapın. Ağır sporlardan uzak durun. Sınav gününü planlayın. Her gün sınava uyanırmışçasına, sınava gidecekmiş gibi hareket edin. Sınav belgeleriniz hazır olsun. Sınava gireceğiniz okula ulaşımın nasıl olacağını gözden geçirin. Ne olursa olsun pozitif kalın. Size stres oluşturan insanlardan ve ortamlardan uzak durmaya çalışın” dedi.
"Bütün YKS öğrencilerine başarılar diliyorum"
Sınav anında sorularla gereğinden fazla vakit kaybetmemeleri gerektiğini söyleyen Türk, olumsuz etkiler yaratabilecek yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini de hatırlattı. “Kendinize güvenin, olumlu düşünün ve başaracağınıza inanın. Şimdiden hem MERCİ bünyesinde destek olduğumuz öğrencilere hem de bütün YKS öğrencilerine sınavda başarılar diliyorum” diyerek sözlerini tamamladı.
