Hatay’ın Arsuz ilçesinde yaşayan 43 yaşındaki Onur Yıldırım, aşırı kilo nedeniyle yaşadığı sağlık sorunlarını diyet ve sporla geride bıraktı. 162 kiloya ulaştığında nefes almakta, hareket etmekte zorlanan ve tansiyon, uyku apnesi gibi hastalıklarla mücadele eden Yıldırım, aldığı profesyonel destek sayesinde tam 77 kilo vererek 85 kiloya düştü. Cerrahi müdahaleye başvurmadan doğal yöntemlerle verdiği kilolarla hayatını değiştiren Yıldırım, “Hayatımın ikinci baharını yaşıyorum” dedi.
“İlk Geldiğim Pantolon Artık İki Bacağıma Denk Geliyor”
Küçük yaşlardan itibaren kilolu bir yaşam sürdüğünü anlatan Onur Yıldırım, yaşam kalitesindeki değişimi şu sözlerle dile getirdi:
“42 yaşıma kadar kiloluydum. Merdiven çıkmak, ayakkabı bağlamak işkenceydi. Uyku apnesi yüzünden oturduğum yerde uyuyordum. Artık bunların hepsi geride kaldı. İlk geldiğimde giydiğim pantolonun şimdi iki bacağı birden bana oluyor. Tansiyonum düzeldi, ilaç kullanmıyorum. Eskiden bir oturuşta iki döner yiyordum, şimdi birkaç lokmayla doyuyorum. Bu sürece başlarken 162 kiloydum, ilk üç ayda 40 kilo verdim. Sonraki altı ayda kalan 37 kiloyu verdik. Şimdi 85 kiloyum ve koruma programına geçtik” dedi.
Diyetisyen Akdağ: “Süreç Doğru Yöntemle Yönetildi”
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gökhan Akdağ ise, hastası Onur Yıldırım’ın kararlılığı ve sürece uyumuyla dikkat çektiğini belirterek, şunları söyledi:
“Onur Bey 9 ay önce bize başvurduğunda 162 kiloydu. Sağlıklı, sürdürülebilir bir diyet ve egzersiz planı oluşturduk. Çok fazla kısıtlama yapmadık, yaşam tarzına uygun beslendi. Ekstra zayıflama ürünleri ya da çaylar kullanmadık. 9 ayda 77 kilo vererek 85 kiloya düştü. Şimdi koruma sürecindeyiz” dedi.
Onur Yıldırım’ın hikayesi, doğal yollarla kilo vermek isteyenlere örnek olurken; azim, kararlılık ve uzman desteğiyle hayatın her anında değişimin mümkün olduğunu da bir kez daha ortaya koydu.